Nutricionista de la Universidad Mayor
Después de una cirugía bariátrica, seleccionar snacks para bariátricos adecuados es fundamental para tu recuperación y bienestar. En Snack Club queremos apoyarte en este proceso ofreciéndote opciones saludables y deliciosas adaptadas especialmente para ti.
Luego de la cirugía, tu cuerpo experimenta cambios significativos, por lo que es crucial elegir alimentos cuidadosamente. Algunas razones claves son:
Tu estómago es más pequeño y tiene una capacidad reducida.
Necesitas consumir alimentos altos en proteínas para facilitar la cicatrización y recuperación muscular.
Debes preferir porciones pequeñas y alimentos que sean fáciles de digerir.
Al elegir snacks para bariátricos, verifica que cumplan con las siguientes características esenciales:
Tamaño controlado: Porciones pequeñas que no saturen tu estómago.
Textura blanda o fácil de masticar: Para evitar molestias digestivas.
Alto en proteínas: Ideal para la regeneración muscular (ver opciones).
Sin azúcar añadida: Para evitar picos de glucosa y promover una recuperación más saludable (descubre aquí).
En Snack Club te sugerimos estas opciones específicas:
Son perfectas para recuperar músculo y mantenerte satisfecho sin exceso.
Opciones deliciosas que satisfacen el deseo de dulce, cuidando tu dieta y salud.
Sin azúcar añadida, pero llenos de sabor, ideales para esos pequeños momentos de indulgencia.
Disfruta de diferentes texturas manteniendo un perfil nutricional equilibrado.
No olvides explorar más sobre nuestras deliciosas galletas saludables aquí.
La mayoría de pacientes retoman una dieta más convencional entre 4 y 8 semanas tras la cirugía. Es vital seguir siempre las recomendaciones específicas de tu equipo médico, ya que cada cuerpo es único.
En Snack Club, como nutricionistas expertos, te guiamos a las opciones más saludables adaptadas a tus necesidades específicas.
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